10 habitudes minceur.
Avec ou sans programmes diététiques, activités sportives ou pas, IMPREGNEZ VOUS DE CES REGLES ELEMENTAIRES QUI FONT LA DIFFERENCE.
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- Habitudes non-chronophages.
- Faciles à mettre en place.
- Adaptées à vos impératifs.
"Le plus beau projet sur lequel on peut travailler, c'est soi-même."
Anonyme.
Ayant un emploi du temps chargé, ces règles faciles à mettre en place me facilitent vraiment la tâche ! Un peu d'organisation et c'est dans la poche.
Alexandre Ryan
Manager d'équipe
Ce n'est pas le sport qui est venu à moi, mais plutôt l'inverse. Je ne suis pas sportive mais je sais que la pratique d'une activité physique est bon pour la forme et la santé. Ce guide m'a donné le petit coup de pouce qu'il me fallait pour m'y mettre !
Sylvany Blondais
Intervenante sociale
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